5 Einzigartige und ultra-easy Tipps für die Herstellung von Bohnenschießen, dass Hausfrauen nicht ignorieren
5 Einzigartige und ultra-easy Tipps für die Herstellung von Bohnenschießen, dass Hausfrauen nicht ignorieren
Bohnenschießen sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Sie bieten eine ausgezeichnete Quelle von Protein, Faser und verschiedenen essentiellen Nährstoffen. Hier sind 5 einzigartige und ultra-easy Tipps für die Herstellung von Bohnen, die Hausfrauen nicht ignorieren können:
ANHANG Wahl der richtigen Bohnen zu keimen
Es ist wichtig, unbehandelte Bohnen zu wählen, um gesunde Triebe zu erhalten. Wählen Sie organische oder organische Bohnen. Stellen Sie auch sicher, dass sie frisch sind, um eine erfolgreiche Keimung zu gewährleisten.
2. Bohnen
Vor dem Vergießen wird empfohlen, die Bohnen in Wasser für mehrere Stunden oder sogar eine ganze Nacht einzuweichen. Dies verbessert den Keimungsprozess und macht die Triebe verdaulicher.
3. Germination in Glasglas
Eine einfache und effektive Möglichkeit, Bohnen zu keimen, ist, sie in einem Glasglas zu platzieren. Rinsen Sie die getemperten Bohnen, entwässern Sie sie, dann legen Sie sie in den Topf, indem sie gleichmäßig verteilen. Decke mit einer sauberen Bettwäsche und halte sie mit einem elastischen. Spülen und Entwässern Bohnen zweimal täglich, um Keimung zu fördern.
4. Lassen Sie die Triebe die gewünschte Größe erreichen
Es ist wichtig, die Bohnen aussprossen zu lassen, bis sie die gewünschte Größe erreichen. Die Triebe werden knackiger und reich an Aromen sein, wenn sie ein wenig länger keimen dürfen. Es liegt an Ihnen, die Textur zu bestimmen, die Sie bevorzugen, indem Sie die Keimzeit einstellen.
5. Erhaltung von Bohnenschießen
Sobald Ihre Bohnen bereit sind, können Sie sie in einem versiegelten Behälter im Kühlschrank speichern. Sie werden für mehrere Tage kühl bleiben. Sie können sie zu Ihren Salaten, Sandwiches, Sautées hinzufügen oder sie schmecken, da sie ihre Ernährungsvorteile genießen.
Mit diesen 5 einzigartigen und ultra-easy Tipps können Sie köstliche und nahrhafte Bohnenschießen vorbereiten, die die Geschmack Knospen der ganzen Familie begeistern werden. Zögern Sie nicht, zu experimentieren und die Samen zu variieren, um neue Aromen und Texturen zu entdecken.
