Ohne Garten, Ohne Erde, Hier ist, wie ich Gemüse ohne nichts tun
Ohne Garten, Ohne Erde: Hier ist, wie ich Gemüse essen ohne nichts zu tun
Es ist möglich, die Vorteile von frischem Gemüse zu genießen, auch ohne einen Garten oder Land, um sie zu pflegen. Hier sind einige praktische Tipps, damit Sie Gemüse essen, ohne etwas zu tun:
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Kaufen Sie lokale und saisonale Gemüse
Wählen Sie frisches Gemüse aus lokalen und saisonalen Produzenten. Neben der Unterstützung der lokalen Wirtschaft haben Sie die Garantie, Qualitätsgemüse zu konsumieren, reich an Nährstoffen.
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Abonnieren Sie einen Korb von Bio-Gemüse
Viele Unternehmen bieten Abonnements für organische Gemüsekörbe. Erhalten Sie eine Auswahl an saisonalen Gemüse jede Woche direkt zu Hause, ohne sich um sie zu kümmern.
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Gehen Sie auf die Bauernmärkte
Besuchen Sie die Bauernmärkte in Ihrer Region, um eine Vielzahl von frischem und lokalem Gemüse zu entdecken. Sie können Ihr Lieblingsgemüse wählen, ohne sich um ihre Kultur kümmern zu müssen.
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Aromatische Pflanzen in Topf applizieren
Um Ihre Gerichte mit frischen Aromen zu schmücken, nichts wie aromatische Pflanzen in Töpfen auf Ihrem Balkon oder Fenster gewachsen. Basilikum, Schnittlauch, Minze… diese Pflanzen sind einfach zu pflegen und bringen einen Hauch von Frische zu Ihren Rezepten.
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Verwenden Sie Canned Gemüse
In Abwesenheit von frischem Gemüse kann Konservengemüse eine gute Alternative sein. Stellen Sie sicher, Qualität Dosen, ohne Zusätze oder Konservierungsstoffe zu wählen, um die Nährstoffe des Gemüses auf das Maximum zu halten.
Geschmack gefrorenes Gemüse
Gefrorenes Gemüse ist eine praktische Lösung, um Gemüse jederzeit zur Verfügung zu haben. Sie werden oft mit Reife gepflückt und schnell eingefroren, so dass sie ihre Nährwerte erhalten.
So können Sie auch ohne Garten oder Land, um Ihr eigenes Gemüse zu wachsen, leicht frisches und nahrhaftes Gemüse in Ihre Ernährung integrieren, indem Sie diese einfachen Tipps folgen. Vergessen Sie nicht, die Farben und Sorten von Gemüse zu variieren, um alle ihre gesundheitlichen Vorteile zu genießen!
