Besser als die Pommes! Ich bin verrückt! Schnell und lecker!
Besser als die Pommes! Ich bin verrückt! Schnell und lecker!
Auf der Suche nach einer gesünderen und ebenso leckeren Alternative zu traditionellen Pommes? Ich habe die perfekte Lösung für dich! Entdecken Sie ein schnelles und leckeres Rezept, das Sie einmal und für alle über Fritten vergessen wird.
Inhaltsstoffe:
- 2 Süßkartoffeln
- 2 Esslöffel Olivenöl
- Salz und Pfeffer, nach Geschmack
- Paprika, Cumin oder andere Gewürze Ihrer Wahl
Anleitung:
- Vorwärmen Sie Ihren Ofen auf 200°C.
- Die süßen Kartoffeln schälen und in Fritten schneiden.
- Legen Sie die Süßkartoffeln auf ein Backblech mit schwefeligem Papier.
- Gießen Sie die Fritten mit Olivenöl und würzen Sie sie mit Salz, Pfeffer und Gewürzen Ihrer Wahl.
- Mischen Sie die Fritten, um sie gut mit Öl und Gewürzen zu beschichten.
- Backen Sie die Fritten für etwa 25-30 Minuten, drehen Sie sie mittengekocht, so dass sie golden und knusprig sind.
- Sobald Sie gekocht, entfernen Sie die Fritten aus dem Ofen und lassen Sie sie leicht abkühlen, bevor Sie sie probieren.
Diese süßen Kartoffelfries sind nicht nur köstlich, sie sind auch gesünder als traditionelle Fritten, weil sie reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien sind. Darüber hinaus, indem Sie sie im Ofen zu kochen, anstatt sie zu schmelzen, reduzieren Sie die Menge an Fett, so dass es eine leichtere Option, um Ihre Lieblingsgerichte zu begleiten.
Probieren Sie dieses einfache und leckere Rezept jetzt, und Sie werden angenehm überrascht sein durch seine Güte und einfache Vorbereitung. Süßkartoffeln fries werden schnell Ihre neue kulinarische Besessenheit, und Sie werden nicht mehr in der Lage, ohne es zu tun! Genießt!
